8月

こんばんは。月曜日21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。
8月になりましたね。暑い日が続いてますが。皆様夏バテはまだ大丈夫ですか？
私は普段から暑いところでレッスンしたり、炎天下の中走ったりしてるので、暑さには強いのですが、このところの暑さはかなりやばいと感じてます。
昨日は夕方走ったのですが、後1駅という所でこのまま走り続けたらなんか駄目だと思って電車に乗りました。
今日はもう外を走るのはやめてトレッドミルで走りました。エアコンの効いた中で走るのは心地よかったです。
明日は関東では40℃超えるかもと夕方の天気予報で言っていたので、気をつけてお過ごしくださいね！
本日もご参加ありがとうございました。またのご参加お待ちしてます。
ナマステ🙏🏾