外でのヨガ

こんにちは🌞CHIEです。

気持ちの良い晴れの日が続きますね！

洗濯物がよく乾いて嬉しいです😊

先日ビーチでヨガレッスンをする機会がありました。

昼間は暑過ぎてしまうので、夕方に行ったのですが

すごく気持ちよかったです♪

スタジオクラスも集中しやすいですが、

外でのヨガは「風が身体に触れる感覚」「芝生や海のにおい」

「土のデコボコした感触」など五感で楽しめるヨガでした♡

いつかお庭が広いお家に住んだら

毎日、外ヨガしてみたいです☺️

普段は木曜日を担当しておりますが、

31日(日)10:00〜代行にてレッスンを行います。

お時間合う方、スタジオにてお待ちしております♪

皆さま、良い週末を！