今日は夏日

こんにちは今日もご参加ありがとうございます

今日はセミプライベートな感じでじっくりと丁寧に行なってみました。

骨格を支えるインナーを働かせるって難しいですよね。

どうしても動くだけの意識でなんとなくやってしまいますが、大事なのは背骨に向ける意識です。

指導者の私はよくお客さんの背骨を取り出してみるようにしてます。レントゲンの目です。

みなさんとても良く意識を向けているのがわかりますよ。

気温も高くなってきました。無理なく頑張りましょう