今週の金曜日

こんばんは！

金曜日アロマヨガ担当のhiromiです。

今週の26日金曜日のレッスンはお休みです。

次回は4月にお会いしましょう

 

大分暖かくなり、皆さんもレッスンに足が向きやすく

なっているのではないでしょうか？

コロナ対策とはいえ、隙間風が吹くスタジオに

いつも通って頂きありがとうございます

 

先週受付にいる時、最初にヨガを始めた時と今ヨガをする意識が変わっていると感想を頂きました。

 

形を求めるヨガから、自分の呼吸や内側を意識するように変わってきたと。

なんだか私が思うヨガのいいなーと思う所が同じだーと思ってジーンとしました

 

私も最初は形を求めてばかりで心地よさより、苦しさきつさが勝ってしまい「何だヨガって？」

と思っていた時期があるので大分共感しました。

意識が変わっていく様子を感じるのは、今も継続あるからこそ。

呼吸の流れに心地よさを感じる時は不意に現れる気がします。

だからこれがヨガ、これはヨガじゃないなんて線引きは必要なくてヨガをしようと思って続けていればそれがヨガなんだなと思います。

それが例えマットの上でアサナをとれなくなったとしてもです。

 

なんだか今日はヨガヨガ言い過ぎたので、

これで終わりたいと思います

また4月にレッスンで会えるのを楽しみにしています〜！

 

hiromi

10:00-11:00 アロマヨガ

毎週金曜日　※不定期にお休みあります。