肩甲骨のニュートラル

連休中にも関わらす今日もご参加くださいましてありがとうございました。⭐️🌟✨

今日は少なめ、3人のいつメンのレッスンだったので、割と好きなようにやらせていただきました😁

と言ってもいつものルーティンを中心に、肩甲骨の位置を特に注意しながら細部まで神経を使って動きました。
肩甲骨は重力のかかり方で注意するところが変わってきます。背中は自分では見えないところですが、結構見られてます。😳
肩甲骨の位置を注意して綺麗な姿勢を目指していきましょう。　

PS 写真は昨日のパフォーマンス。ダンスも姿勢が大事です。