台風大丈夫でしたか？

ピラティスの竹原です。

昨日は強い勢力の台風が関東を直撃していろいろなところで大変な災害が起こってしまいました。

ここのBloomin も大丈夫かなぁ😕と心配しましたが今日みなさんの元気な姿が見れて安心しました。🙂

今日はご自身の骨を最初に触って確認していき、イメージがしっかり取れるよう心がけてみました。

なんとなく分かっている動きもさらに細部まで意識を高めることができましたでしょうか？

スタジオは熱気で蒸し暑かったのですが、集中力切らさずよく頑張ってましたよ。

是非また骨を動かして頑張りましょう。

帰りの二子玉川の駅から撮った夕焼け。まだ川の流れも早いです。