紅葉の季節

土曜日 13:00〜

ファイティングボックス担当 Daiki

こんにちは！

今回もご参加いただきありがとうございました！！

ファイティングボックスの脂肪燃焼効果を高めるためにウォーミングアップ前により無酸素運動としてスクワットにチャレンジしていただきました💪
太ももの外側に効いてきますので、自主トレの際に意識してみていただき、お風呂でも優しくマッサージしてあげてくださいね⭐️

2週連続紅葉の話題となってしまいますが、新宿御苑も綺麗に色づき始めていましたよ