スッキリ爽やか

今日もたくさんの方にお越しいただきありがとうござます😊

暑かったので、ドライモード設定でした。それでもみなさん終わった後は汗ビッショリで爽やかな笑顔で

帰って行かれましたね。😃

なかなかこの暑い中、体を動かす機会も奪われているのではないでしょうか？☀️☀️☀️☀️

熱中症も怖いですが、是非動ける環境の中では定期的に運動も続ける事も大切です。

今日来てくださったみなさまはとっても意欲的に集中して６０分動いてあっぱれでした。すばらしい👏👏👏👏

私も元気貰いました。

😊 またお待ちしてます。