6月は休む訓練をしましょう🐌

株式会社StartingOver

044-948-5263

メールでのお問い合わせ

〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１-７９４

平日10:00-22:00
土日祝 10:00-17:00

ブログ

2018/06/09 6月は休む訓練をしましょう🐌

 

こんにちは！平田紗希です。

今日も9:30-10:30のヘルシーボディヨガ、
11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は暑かったですねー^^;
いるだけで汗だくだくでした！
今年は例年に比べて猛暑らしいので、しっかり水分とって乗り越えていきましょう〜！
梅雨の危険性（？）をここ最近お伝えしてますが、
体調悪くなりやすい、だるくなりやすい、疲れが取れにくい時期は「休む訓練」の時期だと思って意識的に休む、リラックスする時間をとってくださいね。
人間は力を入れたり頑張るのは得意ですが、力を抜いたり休むのは苦手なんですよね^^;
特に自分のことだとなかなかね^^;
かたつむりのようにゆっくり焦らずいきましょう🐌
来週は休館日なのでレッスンはお休みですが、
20日20:00- 疲れすっきりヨガ
21:00- おやすみ安眠ヨガ の代行します♪
そして先週ちらりと話した鶴太郎さんが来るヨガイベント！
チラシ数枚ですが受付脇に置かせてもらいました！
気になる方はぜひお持ち帰りください♡
6/17に小田原市・新松田の自然豊かな施設で顔ヨガのギネス記録更新に鶴太郎さんと挑戦します♪
私は顔ヨガのサブ講師の1人でお手伝いすることになりました^ ^
無料のイベントで、富士山が望めたり、新鮮な食材たくさんのマルシェもありますので、ヨガに興味がない方もぜひ誘ってお越しください♪
それでは再来週の土曜日もヘルシーボディーヨガ、心身リセットヨガにてお待ちしております♪
週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆
 
536CE5B2-DE53-4A9E-8F41-15FD24A67D73

 

ブルーミン新丸子店
TEL： 044-948-5263
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
営業時間 ：平日 9:00-22:00 土日祝 9:00-17:00
定休日：不定休（夏季 及び 年末年始等）

TOP