＊地元の美味しい味覚＊

こんにちは。

布施朋です。

 

本日は10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただきありがとうございました。

今朝も皆さんとヨガができたことに感謝です♩

 

モーニングリラックスヨガのクラスは毎回、内容は大きく変えずにやっています。

毎週、継続してくださる方も多いので自分の身体の変化に気づけるように、そうしています。

 

体調によっても身体は変化するので、また硬くなってるとかできないとかネガティヴには考えずに、柔らかくなってきたとかできるようになったとかポジティブな自分の変化に目を向けるようにしてくださいね！

 

 

さて、週末は大学時代の友人の結婚式に仙台へ行ってきました！

 

美味しいものいただいてきました♩

 

お寿司に生牡蠣🍣✨

 

以前、四国へ旅行に行った時も思いましたが

 

東京だとなんでも食べられますが、やっぱりその土地でいただくと何倍も新鮮で美味しいですね！

 

今回もたらふくいただきました♡

 

 

さぁ明日は久しぶりのエイジングケアヨガ！

しっかり動きますよー！

 

お待ちしてますね♩

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:30〜エイジングケアヨガ