雨のおかげ

本日もクラスへご参加頂き、ありがとうございます！

朝一のクラスの代行をしましたhiromiです

昨日からの雨ということもあり、室内は加湿器無しで湿気ムンムンでしたね

その上気温も大分上がっていたので、ご参加頂いていた方々にも

目に分かるくらいの汗がしっかりと出ていました!

あったかくなってちょっと足取りも軽くなって来たのではないでしょうか

冬にちょっとお休みしていた方も、少しずつ動き出してみませんか？

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期でもあります

人間関係や仕事など、頑張りすぎな人が多い日本人ですから。

クラスに入る60分間だけは動き回ることから離れて少し立ち止まり、

今の自分を感じてみるのもいいと思います

来週の月曜日は朝一10:00からクラスから代行いたします!

ぜひ皆様のご参加おまちしてますー

hiromi

月曜 アロマヨガ 12:00-13:00