今年もあとわずか

今日もご参加いただきましてありがとうございました。

クリスマス🎄だったので(？)ダイエットピラティスにしてみました。(と言っても普段の動きに少し足して呼吸を早くしたり手をつけてみたりですが) たくさん動いて行きましたよ。

みなさん冬だと言うのにびっしょり汗かいてました。💦

さらに、終わった後、「ここ最近でこんなに汗かいたこと無い」と顔を輝かせてお言葉をもらいました。やった〜😁

体を動かすって気持ちいいですね。

今年最後のレッスンになりましたが、私も楽しく続けて来られたのは終わった後のみなさまの汗と笑顔を見られたからだと思ってます。本当にありがとうございました😊来年も是非よろしくお願い申し上げます。😊

良いお年をお迎えくださいませ。

ピラティス 竹原