10月

こんにちは！

hiromiです^ ^

 

 

今日から月曜12:00-13:00のクラスが、アロマヨガに変更しました

みなさんとゆっくり呼吸して、動いて、そして自分の内側に矢印を向けて。

クラススタートから心地よく1時間過ごせました！

ありがとうございます

 

 

 

以前持っていたヨガマットはインドのアシュラムに置いてきたので

先日新しいヨガマットを購入しました。

 

インド人の先生から、

「ヨガマットは神聖なもの、エネルギーが下から漏れていかないように受け取るもの、

だから雑に扱ってはいけないし、他の人のマットを踏むようなことはしてはならない。

使ったら毎回畳んだ方がいい。」

と教わりました^ ^

 

自分のヨガマットを大切にしたいなーと思える知恵を頂いたので、

愛着ついでにヨガマットに名前をつけました^ ^

 

始まる前は「よろしく！」と伝えて

終わったら「ありがとう！」と思うようになりました。

 

動ける命あるものだけが大切ではなく、自分の周りにあるもの、自然にある声なきものにも

命は宿ります。

大切にすればきっと優しく応えてくれます。

 

そんなこんなでこれからまたよろしく新しいマットちゃん

 

 

hiromi

12:00-13:00 アロマヨガ