10月のスタート

こんにちは
MAKOTOです。

10月最初の日曜日、カラダ引き締めハタフローにご参加いただき、ありがとうございました！🙏

10月がスタートしましたね。
今年もあと3ヶ月と言われると、ドキッとしてしまいます。

10月のスタートは、雲ひとつない青空☀️で過ごしやすい1日でしたね。✨
外でスポーツをするのにも快適な季節ですよね。
寒くなる前の貴重な時期、たくさん美味しいものを食べて、たくさんカラダを動かして楽しみたいです！

今月も皆さんとヨガをすることを楽しみにしています。

来週10/8（日）は安曇野にユーファイという女性ケアの研修に行ってきます。
レッスンは布施朋先生が代行をしてくださいます。