またあいにくのお天気ですが

土曜日 13:00〜
ファイティングボックス担当 Daiki

こんにちは！

今回も皆様ご参加いただきありがとうございました！！

新しく入会された方にもご参加いただきありがとうございました！
今回は後ろに敵がいるというイメージで、バックストレートの動きを取り入れてみました。その際にウエストをひねるのですが、この横にひねる動きを意識するとよりウエスト引き締めに効果があるので、次回以降意識してみて下さい！

せっかくの連休もあいにくのお天気ですね。。。今年は休みの日に天気が悪いことが多くて残念ですね。

そんな時は映画を見たり、最近は英語の勉強にハマってます。ひたすら単語帳をぶつぶつ言いながら覚えてます笑

それではまた次回のご参加お待ちしてます！