気圧と心身の関係🌀

こんにちは！平田紗希です。
今日も11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました🙏

せっかくの三連休、台風ですね(´-ω-`)
レッスンの時にも話しましたが、気圧と心身の影響は奥深いです💡

「雨降ると偏頭痛がある」女性の方は多いかもしれません。

 
実は他にも！

☆古傷が痛む

☆関節が動かしにくい
☆いつもより体が硬い
☆体が動かしにくい
☆体が重い
☆気持ちが上がらない
☆やる気が出ない

などなど、、。

 
思い当たる節があったら自分を責めず「気圧かもなあ」と思って、いつもより体を労ったり心休まる時間を過ごしてあげてくださいね😌

今日は首を回したり疲れ目を解消したり簡単でもほぐれる効果あり！な内容をお届けしました！
痛みが重たくなる前に、気付いた時にやってみてくださいね😊

言いそびれてしまったのですが、来週はお休みをいただきます🙇‍♀️
KAORU先生に代行していただきます☘
よろしくお願いします☻
それではまた再来週に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆