暑い日のスタジオ

こんにちはhiromiです！

 

本日もアロマアクティブストレッチのクラスへご参加頂き、ありがとうございます！

 

 

また本日も蒸し暑いですね〜
スタジオもムシムシ。

湿度計を見ていたら70%超え！？

こりゃいかんってことでどうしようか考えていたのですが、
クーラー…って言いたいところですが、hotスタジオなのでそれはちょっと。
換気扇をフルに回して、皆様に汗かいてもらいながら本日もレッスンさせていただきました(;;;^^;;;)

 

 

ゆったりした動きと呼吸で、身体の外側と同じくらい内側も暖めて、
レモングラスの香りでデトックス効果にちょっとだけ期待して。

 

じんわりとした暖かさを感じていただけたようで、

最後目を開けた後は「軽くなりました〜」って

スッキリしたお顔で帰って行かれたのが印象的で嬉しかったです〜♡

 

暑い毎日ですが、自分をしっかりと整えて、

この夏を楽しみたいですね(*^^*)

 

今月は17日の海の日が休館日になりますので、あと3回です！

また来週もお待ちしております^ ^

 

 

hiromi

月曜 アロマアクティブストレッチ 12:00-13:00