＊汗をかきましょう＊

こんばんは！

布施朋です。

本日は18:30〜エイジングケアヨガにお越しいただき、ありがとうございました。

今日は初めましてもお久しぶりの方もたくさん来てくださって嬉しかった〜♩私のテンションが上がって追い込んでしまいました。笑

ゆっくり休んでくださいね。

本格的な梅雨に入って、スタジオの湿度調整も難しくなってきました。今日もすごく湿度が上がってダラダラと汗をかきましたね💦でも気持ちの良い汗でした✨

この時期は、しっかり汗をかいて身体の中に溜め込んだ余計な物も外へと出して元気に過ごしましょうね！

この梅雨の時期を嫌だなぁと思う方も多いと思いますが、紫陽花が素敵ですよね。

私の家の方には紫陽花が見事に咲く神社があります。

嫌だなぁと思っていると気持ちも身体も疲れやすくなるので、綺麗なお花を見たり、好きなことをしたりヨガをしたり、毎日元気に過ごしましょうね。

また来週もお待ちしてます。

tomo＊