BLOOMIN’でファスティング(^^)

おはようございます(^^)

 

HARUKAです☺

 

みなさん、ファスティングをご存じでしょうか？✨

 

人間の体には酵素の働きがあります。

 

この酵素の働き、本来であれば、2:8＝消化:代謝なのですが、、、

 

現代人はこれが逆転している人が多い！

 

原因は食生活の乱れ(>_<)コンビニ食や外食が増えているためです。

 

これを本来の割合に戻すのがファスティング😊

 

一般的には酵素ドリンクを用いて行うのですが

 

この酵素ドリンクがやたらと高い。。3日やるだけでも何万円かかってしまうことも。。

 

そこで✋✨

 

BLOOMIN’にはたくさんの植物の酵素が入っております(*^-^*)

 

酵素ドリンクがわりにBLOOMIN’を使用できるのでは❗ということで、実践しようと思います🙆✨

 

また経過や結果についても書きますね🎵

 

本日は10時から青空ヨガが開催されます😊

 

いつもとは違って、外の空気を感じながら行うヨガはきっと気持ちいいこと間違いなしですね☺

 

青空ヨガに参加される方、もちろんホットスタジオに参加される方も心よりお待ちしております😊