danceとyogaのリズム運動

今日もご参加ありがとうございました！
日曜日リフレッシュフローヨガを担当させていただいていますKaeです！

 

さて、

bloomin’で
キッズダンススクールが始まりますね！✨✨

 

私はダンスするのが好きです！💕

 

幼い頃から学生時代まで
クラシックバレエ→新体操→ストリートダンス

 

という流れで習い事をしてました♪

 

たまにダンスをすると爽快になります！
中でもhiphopが好きです♪

 

今とは真逆に、ダボダボのスウェット、Tシャツで踊ってました♪

 

ヨガの呼吸に合わせる動きもそうですが、
リズム運動は最高のストレス発散方法らしいです！😊✨

 

だから芸人さんのリズムネタを人は心地よく感じブームも起こるみたいです！
もちろん面白さもですが😊

 

なので、ヨガもダンスも自分の心地いいリズムも感じながら動きましょう！🌴🌴

 

来週もお待ちしてます✨

 

あまり伝わらない写真です笑