サプリの活用法！！

土曜日 13:00〜
ファイティングボックス担当 Daiki

こんにちは☀️

昨日は初めてのお客様も交えて、楽しくエクササイズを行いました
汗が止まらないとの声もいただき、スッキリしていただけました❗️

今回はレッスン後にお客様とサプリのブルーミンの活用法をお話しする場面がありましたので、シェアさせていただきます。

その方法はホットヨーグルトに混ぜて食べる方法です

作り方はは超簡単！
・ヨーグルトを120グラムお皿にとる。
・電子レンジで600Wで1分チン
・あたたまったヨーグルトにブルーミンをお好みの量入れる

以上！！

簡単ですよね！
ポイントはヨーグルトはプレーンのものを使って下さい。
チンするとチーズみたいな食感になるので、面白いですよ。

僕は便秘改善のために始めましたが、今では調子がとてもいいです💡
是非トライしてみて下さい❗️