姿勢で外から、スムージーで内からキレイに☆

こんにちは！平田紗希です。
今日は気温も暖かくて過ごしやすいですね。

そして11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！

今日のレッスンでは「O脚」をテーマにしました♪
私は姿勢とともにO脚も治し、身長も1cm弱伸ばすことに成功したので、どういう点を意識して治したかをお伝えしました^ ^
コツは3つ！（レッスン受けた方思い出せますか？？笑）
続けていれば体は応えてくれます！

ぜひ参考にしてくださいね。

そしてナチュラルミックスレッドスムージーの「Bloomin’」発売されてます♡

かわいいオレンジ色♡
スムージーと聞くと、とろっとした食感をイメージしますがまるでジュースみたいなさらっと感で、ヨガをしている時でも飲みやすかったです^ ^

水分補給感覚で飲めちゃうので、この時期はお湯割りして職場や持ち歩きに飲んでみたらいいかもしれません♡
飲んでるだけで体もポカポカ、成分で巡りが良くなっていくなんてありがたいなあ٩( ᐛ )و

レッスン終わりに見かけたら販売分残りわずかでしたので、気になる方はお早めに♪

姿勢で外から、スムージーで内からキレイになっちゃいましょう！（無理やり？？笑）

それでは来週も11:00-12:00 心身リセットヨガにてお待ちしております。
週末を楽しく健康にお過ごしできますように…☆