第1回ファンランニング

昨日、第1回めのファンランニングを行いました✨

お天気にも恵まれ、絶好のランニング日和🎵

講師には元プロランナーの徳重佑梨さんをお招きしました。

はじめの30分は座学。

元プロとしての知識をあますことなく教えていただきました‼

お客様からも「感動しました！」との声をいただくほど、内容の濃いものとなりました(^^)

そのあとは、いざ多摩川でのランニング🏃

しっかりと準備体操も行って、、、

走りながら徳重さんが一人一人の走り方のクセやフォームをチェックします！修正をするだけで抜群にいい走りになります✨

2時間のイベントでしたが、終始みんなで楽しんで交流することができました✨

次回は12月18日12時～です！

ぜひお待ちしております☺