夏至と国際ヨガデー

こんにちは

MAKOTOです。

1日過ぎてしまいましたが、

6月21日（土）は夏至でした。

1日明けた今日は、風が気持ちよく感じます。

ご存知の通り、昼が1番長くなる日です。

太陽のエネルギーをたくさん感じられる1日でした。

そしてこの日を境に日が短くなっていきます。

日が短くなると言われると、ちょっと寂しく感じてしまいます。

そして、国際ヨガデーでもありました。

いろいろなところでイベントが開催させていたようですね。

ここ最近、梅雨とは思えないほどの暑さでしたね。

これから始まる夏に向けて、水分補給と適度な運動で、

暑さに負けない体づくりをしましょう！