044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんにちは
金曜日10:00からリンパヨガ担当のkeikoです。
今日は美姿勢な椅子の座り方についてのお話です
理想的な座り方は、キレイでありながら楽に保てる姿勢です!
⭐︎背もたれにお尻が当たるくらい深く座る
⭐︎足裏がピタリと着く座面の高さ
⭐︎腰が自然にカーブしている
⭐︎頭が体の真上に乗っている(耳の穴と肩の中心がそろう位置)
座る時に思い出してくれたら
ヨガで筋肉のバランスが良く、関節のどこにも不具合がない状態を作って、美姿勢をキープしましょう!
お待ちしてますkeiko
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
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こんにちは
金曜日10:00からリンパヨガ担当のkeikoです。
今日は美姿勢な椅子の座り方についてのお話です
理想的な座り方は、キレイでありながら楽に保てる姿勢です!
⭐︎背もたれにお尻が当たるくらい深く座る
⭐︎足裏がピタリと着く座面の高さ
⭐︎腰が自然にカーブしている
⭐︎頭が体の真上に乗っている(耳の穴と肩の中心がそろう位置)
座る時に思い出してくれたら
ヨガで筋肉のバランスが良く、関節のどこにも不具合がない状態を作って、美姿勢をキープしましょう!
お待ちしてますkeiko
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営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)