定期的に読む本はありますか？

こんばんは🌙

昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さまありがとうございました🙏✨

Ayayaです^ ^

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皆さんは昔から定期的に読む本はありますか？

わたしは何冊かあるのですが、その一つが〝嫌われる勇気〟です。

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最初に読んだのが会社員の時で、当時は理解できないところも多く、特に目的論とか意味が分からないと思って読み終わっても特に刺さるものがなく速攻ブックオフに売ろうと思うくらいでした😅

でも時間を空けて読んでみたら立場が変わったからなのか、突然理解できることがあったり長い時間をかけてじわじわ効いてくる本になりました。

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ヨガのインストラクターになったからかもしれませんが、ヨガ哲学と似ているところもあり今ではとても好きな本です。

特に270ページにはヨガの教えでも大事にしているマインドフルネスの考えがあるので共感できる方も多いと思います。

ざっくり言うと過去を振り返ると後悔しそうになるし、未来を見ようとすると不安になるので今に焦点をあてようと言った感じです。

さすが10年以上読まれている本だなと思います。

まだ読んだことない方、ぜひ読んでみてください😃

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では来週も火曜日、土曜日のレッスンでお会いできる皆さまお待ちしております♡