044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんにちは♪
木曜日スリムフロークラス担当のchieです☺️
本日もご参加くださった皆様ありがとうございました!
⠀
今日は春分の日ですね♪
少し怪しめタイトルでしたでしょうか(笑)
新年というと普通は1月を思い浮かべますが、
今日は占星術的な1年の始まり、宇宙元旦という日。
ここからが色々な流れが変わり、始まりともいわれます。
スタートは気持ちよくきりたいですね!
今は年度末で忙しい方もいると思います。
身体の調子はどうですか。
呼吸は浅くなっていないですか。
ヨガの練習とはポーズを練習するだけではなく
ポーズを使って
身体にどのような反応があるか、
瞬間瞬間を観察してゆくことでヨーガを深めることができます。
いよいよ春が来ようとしています。
季節の変化、身体の変化に
なんとなくではなく、
意識を持って、気づきを持って過ごすと
意外とすんなり
「今日はセーブしておこうかな」とか
「まだ頑張れるな」など
正直に判断できるようになってきます◎
これからも一緒にヨーガの練習を頑張りましょう。
素敵な宇宙元旦の日になりますように。
どんな一年にしたいか祈ること、
思うことをすると良いときだそうですよ☺️
それでは、また来週もお待ちしております。
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
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こんにちは♪
木曜日スリムフロークラス担当のchieです☺️
本日もご参加くださった皆様ありがとうございました!
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⠀
今日は春分の日ですね♪
少し怪しめタイトルでしたでしょうか(笑)
⠀
新年というと普通は1月を思い浮かべますが、
今日は占星術的な1年の始まり、宇宙元旦という日。
ここからが色々な流れが変わり、始まりともいわれます。
スタートは気持ちよくきりたいですね!
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今は年度末で忙しい方もいると思います。
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身体の調子はどうですか。
呼吸は浅くなっていないですか。
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ヨガの練習とはポーズを練習するだけではなく
ポーズを使って
身体にどのような反応があるか、
瞬間瞬間を観察してゆくことでヨーガを深めることができます。
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いよいよ春が来ようとしています。
季節の変化、身体の変化に
なんとなくではなく、
意識を持って、気づきを持って過ごすと
意外とすんなり
「今日はセーブしておこうかな」とか
「まだ頑張れるな」など
正直に判断できるようになってきます◎
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これからも一緒にヨーガの練習を頑張りましょう。
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素敵な宇宙元旦の日になりますように。
どんな一年にしたいか祈ること、
思うことをすると良いときだそうですよ☺️
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それでは、また来週もお待ちしております。
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定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)