044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんにちは☺️
木曜日スリムフロークラス担当のchieです。
本日もご参加いただいた皆様、
ありがとうございました!
⠀
暖かい日が数日続き、花粉も感じてきましたね。
毎年聞くニュースでのセリフ。
「花粉は例年より多く飛散」
どれだけ多くなるのでしょうか(;_;)
花粉症の方はぜひ鼻うがいを
習慣にしていただきたいのですが、
最近、意外にも大切だと感じたのが
鼻うがいの後の鼻の中のケア。
ヨーガの姉妹学、アーユルヴェーダでは
鼻の中にオイルを垂らす「ナスヤ」という
施術(ケア)についても教えてくれています。
去年、ついに花粉症になったと
認めざる得ないほどの鼻水、
頭がボーッとして微熱も感じていた私ですが、
何かできないかと学んだ事を振り返り
鼻の中にセサミオイルを塗りたくりましたが
私にはこれが効果覿面(°_°)◎
嘘の様ですが2日程で症状はほぼなく、
花粉ではなかったのでは?と思うほどでした。
鼻をかんだり、鼻うがいをしたり
鼻から出すことはとても大事ですが、
鼻腔・乾いた皮膚からの吸収率はとても高く
鼻の中のケアも大事なんだな。と実感しました。
お身体の状態や、体質、症状によっても
良し悪しは異なると思いますが
そんなこともあるのだな〜。くらいに
思っておいてください♪
いつかお役に立つかもしれません☺️
それでは、また来週のクラスでお会いしましょう。
次回はもう3月!
まだ寒くなる日もある様です。
お身体にお気を付けて。
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
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こんにちは☺️
木曜日スリムフロークラス担当のchieです。
本日もご参加いただいた皆様、
ありがとうございました!
⠀
暖かい日が数日続き、花粉も感じてきましたね。
毎年聞くニュースでのセリフ。
「花粉は例年より多く飛散」
どれだけ多くなるのでしょうか(;_;)
⠀
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花粉症の方はぜひ鼻うがいを
習慣にしていただきたいのですが、
最近、意外にも大切だと感じたのが
鼻うがいの後の鼻の中のケア。
⠀
ヨーガの姉妹学、アーユルヴェーダでは
鼻の中にオイルを垂らす「ナスヤ」という
施術(ケア)についても教えてくれています。
⠀
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去年、ついに花粉症になったと
認めざる得ないほどの鼻水、
頭がボーッとして微熱も感じていた私ですが、
何かできないかと学んだ事を振り返り
鼻の中にセサミオイルを塗りたくりましたが
私にはこれが効果覿面(°_°)◎
⠀
嘘の様ですが2日程で症状はほぼなく、
花粉ではなかったのでは?と思うほどでした。
⠀
鼻をかんだり、鼻うがいをしたり
鼻から出すことはとても大事ですが、
鼻腔・乾いた皮膚からの吸収率はとても高く
鼻の中のケアも大事なんだな。と実感しました。
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お身体の状態や、体質、症状によっても
良し悪しは異なると思いますが
そんなこともあるのだな〜。くらいに
思っておいてください♪
いつかお役に立つかもしれません☺️
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それでは、また来週のクラスでお会いしましょう。
次回はもう3月!
まだ寒くなる日もある様です。
お身体にお気を付けて。
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