花粉大丈夫ですか？

こんばんは🌙

昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙏✨

Ayayaです^ ^

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2月に入りました！

花粉症持ちの方には辛い季節がやってきますね。

わたしも花粉症ですが、グルテンを控えると症状が緩和されると言われているので、試しに数ヶ月小麦製品を完全ではないけれど、なるべく控えるようにしてみました。

その結果がこれから分かる訳で、何かしらの効果があったらまたお伝えします🙌

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最近物価の上昇がすごくて、お客さまとも米や野菜の値段が高い！と言う話によくなるなと思っているこの頃です。

なにが1番節約になるのか？

やっぱり健康でいることが1番の節約になると思います。

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ヨガの教養でこんな言葉があります。

腹八分目で医者いらず

腹六分目で老いを忘れる

腹四分目で神に近づく

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四分目は無理でも、八分目ならできそうですよね☺️

節約したいなーと言う時は、満腹手前でやめておくのもいいかもです。

では来週も火曜日、土曜日にお待ちしております♡