044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんにちは
MAKOTOです。
日曜日の午前中のレッスンにお越しくださり、
ありがとうございました。
今日も空気がひんやりの朝。
寒かったですね。
朝のクラスは、呼吸でじんわりと身体をほぐすアーサナを中心に行いました。
2本目のクラスは、
骨盤を中心に、自分の身体の歪みをリセットして、
プラスアルファのより良い状態を作っていきます。
普段の身体のバランスや使い方の癖に気づけていますか?
クラスの前半で、身体の使い方の癖が原因で蓄積される歪みをとります。
後半では、普段使ってしまいがちな外側の筋肉を休めながら、
本当に使いたい骨盤底筋や内転筋などを活性化させます。
身体のバランスが気になる方は、ご参加ください!
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
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こんにちは
MAKOTOです。
日曜日の午前中のレッスンにお越しくださり、
ありがとうございました。
今日も空気がひんやりの朝。
寒かったですね。
朝のクラスは、呼吸でじんわりと身体をほぐすアーサナを中心に行いました。
2本目のクラスは、
骨盤を中心に、自分の身体の歪みをリセットして、
プラスアルファのより良い状態を作っていきます。
普段の身体のバランスや使い方の癖に気づけていますか?
クラスの前半で、身体の使い方の癖が原因で蓄積される歪みをとります。
後半では、普段使ってしまいがちな外側の筋肉を休めながら、
本当に使いたい骨盤底筋や内転筋などを活性化させます。
身体のバランスが気になる方は、ご参加ください!
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営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)