素敵なスタート☀️

「がんばらないピラティス」を担当していMAKI です！

本日もありがとうございました！

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今日は1日過ごしやすいお天気でしたね！

最近は運動も兼ねて朝散歩やランニングをするのにハマっております！

冬は寒いので、始めるまでは嫌ですが、

いざ走ってみると気持ちよくて、

終わった後のスッキリ感は最高です✨

あの感じは冬にしか味わえないですね！

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皆さんも30分早く起きて、

朝散歩してみてくださいね！

きっと素敵な1日がスタートできますよ✨

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来月はお休みです泣

また再来月お会いしましょ〜🎶

Maki