初めまして😁

初めまして1月から金曜10:00からリンパ巡り改善ヨガを担当しますkeikoです。

去年の11月に武蔵小杉に引越ししてまいりました。初の神奈川県です！何か美味しいお店の情報など気軽にお話しして下さったら嬉しいです😃

さて、そもそもリンパとは何でしょうか？ 私たちの身体にある一番細い血管を毛細血管と呼びますが、その細い血管の壁には小さな穴が開いていて一日に約20Ｌの水分が漏れています。 この漏れ出る水分はリンパ液と呼ばれています。

なのでリンパの流れが悪くなると、むくんでしまったり、免疫力の低下、肌荒れなども引き起こしてしまいます。

keikoさんのヨガでリンパの巡りをどんどん良くしていきましょう😁。