暑さ対策！！

おあつーございます

みやがわゆきです

暑さ対策、今年はハッカ油をさらに活用してます

湯船に数滴垂らして、体は温まり出た時に清涼感を

ここまでは、やってきたこと

今年はさらに！！！！

手のひらサイズの携帯用スプレーを持ち運ぶようにしてます

容器に水入れて、ハッカ油3〜4滴

使うときはよく振って

本来なら、無水エタノールで水と油が分離しないように希釈してから水を加えるのだが…手間だし

調べたら、使い切りであれば水道水でもいける！とあったので、迷わずに実行

このスースー感だけで、気分が上がる

ふぇ〜〜〜〜〜あちーーーーよーーーー！！

どんより気分もなぜかスッキリ！！！！

先日、入浴剤の情報もいただいたので、こちらも試していこうと

いかに自分のご機嫌を上げていくか

がんばり過ぎずに、自分のこと褒めまくって

明日もエイエイオー！

みやがわゆき