体調管理

こんにちは

MAKOTOです。

5月も半ば、朝晩と日中の寒暖差や天気の変化など

体調を崩されてないでしょうか？

新年度がスタートしてから、

無意識にいろいろな疲れが溜まってきている時期でもあるので、

適度な運動と休養を取り入れて、

元気に過ごしましょう！

そういう私も、喉の不調でダウンしました

みなさまも充分にお気をつけください