雨

こんばんは、月曜日19：45からのピラティスと21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。

週末は暑くてお天気だったのに、今日は大雨なはなりましたね。天気予報ではかなりな雨風と言っていたけど、意外にもそんなではなかった様で大きな被害出ていないといいですね。

雨の日は鬱な気分になりやすいのてわ、ヨガの胸を開くポーズは交感神経アップさせる効果高いのでおすすめです。

本日も足元悪い中ご参加いただきありがとうございます。またのご参加お待ちしております。ナマステ🙏🏾