気圧の変動🌀

こんばんは🌙

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏

Ayayaです^ ^

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台風が近づいてきていますが、皆さま調子はいかがですか？

ここ何日かお客さまから「気圧の変動で頭が痛いー」などのお声をよく聞きます。

原因は空気中の酸素の量が減ることで自律神経が乱れたり、気圧の変動で血管が膨張することで神経が圧迫され体の節々に痛みが出たり、古傷が痛んだり‥

そんな時は深呼吸をして酸素をたくさん取り込むと、血液中の酸素濃度が変わって楽になるそうです。　

あとはゆっくりお風呂に浸かったり、早く寝たり。

みなさま無理なくお過ごしください🙏

では来週も火曜日、土曜日にお待ちしております^ ^