今日も暑いですね

皆さま、もう7月、すっかり暑いですね！！

先程、クーラー付けようと思ったら

一向に部屋の温度が下がらず、

暖房を入れておりましたMayoです(笑)

これだけ暑いと外に出るのも嫌になりますし、

何より食べたいものも変わってきますよね✨

私は個人的に少しずつ小麦を減らしていこう

と思っているのですが、

暑くなってくると麺類が食べたくなり…

十割蕎麦以外は小麦を多く取ってしまう季節です。

ちなみにこのぐらいの夏の時期に

摂取したもので冷え性に繋がったりと

色々あるようなので気をつけてはいきたいものの、

そこまでストイックにはなれないなー

と思っている所です(笑)

皆さま、熱中症に気をつけながら、

この暑い夏を乗り切りましょう！！！

いつもありがとうございます♡

Mayo