梅雨&湿度

こんばんは。月曜日21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。とうとう梅雨入りして湿度高くて蒸し蒸ししますね。このレッスンはしっかり動くヨガなので、汗だくになります。梅雨時は身体に水分溜まりやすいのて、汗かいてスッキリできますね。梅雨は雨が嫌だなと思うけど、雨で浄化されてるので気持ち切り替えてお過ごしくださいね。湿度高いので、後半今日は換気入れてみました。

心地良かったかな？

本日もご参加ありがとうございました😊またのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏🏾