4月が始まりました

今日もピラティスご参加頂きありがとうございました😊

さあ新年度始まりましたね。日本ならではのこのピリッとした空気感を毎年感じると、自分も新たに頑張ろうという気になりますね。

目標を立てるのもいいかもしれないです。

私の場合は現状維持が目標になりますが、結構大変です。出来ることを長く続けるって大事ですよね。

ピラティスでも無理せず出来る範囲内でといつもお伝えしてます。その日によっても体の調子は違うので、

頑張って続けていきましょう！💮