最近買った本

こんばんは🌙

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏

Ayayaです^ ^

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4月が始まりました！

新年度ですね🌸

みなさま調子はいかがですか？

一般的に進学、就職、移動など、よくも悪くも生活に変化のある季節ですが、それが少なからずストレスになったりしますよね。

一息つきたいと思ったらぜひヨガにお越しください😊

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さて、今日は最近買った本について。

「本屋でなぜか足が止まった本は買った方がいい」と言う言葉をご存知ですか？

わたしは最近、なぜかこの本の前で足が止まったので買ってしまいました😂

インドは行ったことがないのですが、わたしは東アジアや東南アジアが好きでよく旅行に行っていたので、つい同じ雰囲気のある写真に惹かれて買ってみました。

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インドでは現在に至るまで多くの聖者が活躍してきたので、その中で生きるための名言や格言がたくさん生まれたそうです。

例えばこのページ。

「適度な運動をし、バランスのよい食事をとり、明るい気持ちで過ごせば、私たちの健康によい影響を及ぼします。

今日という日を大切に生きれば、きっとよい明日につながるでしょう」

とあります。

シンプルですが、すごく大切なことだなと思いました。

他にもすてきな言葉が載っているので、みなさまも本屋で見つけたら見てみてください。

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では、また来週もスタジオでお待ちしております^ ^