大寒

こんばんは

MAKOTOです。

金曜日の午前中のレッスンにご参加いただき、

ありがとうございました。

今日は大寒

1年で一番寒さが厳しくなる頃だそうです。

この時期に仕込んだお酒や味噌などの発酵食品は、

発酵がゆっくり進んで美味しいのだそうです。

足元や首元を冷やさないように

身体に優しい毎日を過ごしましょう♪