044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
今日もレッスンにご参加いただいた皆さま
ありがとうございました✨
すっかり寒くなりましたね、、
朝起きただけで、
あれ?身体が固まってる気がする、、
なんて思いました(笑)
最近寒いのもあるのかベッドから出られず、、
15分ほどダラダラしてしまう毎日です💦
さてこの時期になるとよく耳にする、
ぎっくり腰ですねー!
ちらほら痛めている方を伺います💦
少しの違和感であれば少し捻ったり、
寝たままお膝を左右に倒すだけでも
少し楽になるかもしれません♡
太ももの裏やおしりも固くなるので、固いという自覚のある方は気をつけてくださいね!!!
寒い毎日が続きますが、いろいろなものごとを
面白がりながら日々を過ごしていきましょうー⭐︎
明日も素敵な1日を♪
Mayo
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
一覧を見る
TOP
今日もレッスンにご参加いただいた皆さま
ありがとうございました✨
すっかり寒くなりましたね、、
朝起きただけで、
あれ?身体が固まってる気がする、、
なんて思いました(笑)
最近寒いのもあるのかベッドから出られず、、
15分ほどダラダラしてしまう毎日です💦
さてこの時期になるとよく耳にする、
ぎっくり腰ですねー!
ちらほら痛めている方を伺います💦
少しの違和感であれば少し捻ったり、
寝たままお膝を左右に倒すだけでも
少し楽になるかもしれません♡
太ももの裏やおしりも固くなるので、固いという自覚のある方は気をつけてくださいね!!!
寒い毎日が続きますが、いろいろなものごとを
面白がりながら日々を過ごしていきましょうー⭐︎
明日も素敵な1日を♪
Mayo
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)