GWスタート

こんにちは

MAKOTOです。

GWが始まりましたね。

制限のかかっていないGWは3年振りだそうです。

初日はあいにくのお天気ですが、

いかがお過ごしですか？

企業によっては8日まで10連休だとか！

今日のアロマヨガは股関節をほぐして、

立位のポーズで下半身強化と柔軟性を高めるポーズを行いました。

身体を動かすのに良い季節になりました。

外で深呼吸して、新緑と太陽のエネルギーをたくさん取り込んで、元気に過ごしましょう

日曜日は休館日なのでレッスンがありません。

また来週の金曜日に…