044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんばんは。
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。
Ayayaです^ ^
.
昨日は休館日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしたか?
わたしは久々に予定のない休日だったので、家の掃除をしていました。
ヨガ八支則の〝シャウチャ〟(環境、身体、思考を清らかに保つ)ですね!
タイトルにもあるように、部屋の状態と心の乱れはイコールだと言われています。
今はそんなにないのですが、わたしはインストラクターになる前はシフトで働いていて、早番→中番→遅番の流れで5日連続勤務がほとんどでした。
そして疲労も5日かけて徐々にマックスに、部屋の状態もキレイ→乱れ始める→散乱と変化^^;
遅番が終わった翌日、散乱した部屋を見て焦って掃除をし、気持ちの切り替えのためにヨガに行く→スッキリして明日からまたがんばろうと思える。
この繰り返しでバランスを取っていました。
これはあまりよくないので、やっぱり部屋も心もピークになる前に少しずつリセットした方がいいですね。
心身ともにリセットしたい!と思ったらヨガにお越し下さい。
いつでもお待ちしています^ ^
26/01/30
26/01/07
25/12/02
25/10/27
25/10/01
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こんばんは。
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。
Ayayaです^ ^
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昨日は休館日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしたか?
わたしは久々に予定のない休日だったので、家の掃除をしていました。
ヨガ八支則の〝シャウチャ〟(環境、身体、思考を清らかに保つ)ですね!
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タイトルにもあるように、部屋の状態と心の乱れはイコールだと言われています。
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今はそんなにないのですが、わたしはインストラクターになる前はシフトで働いていて、早番→中番→遅番の流れで5日連続勤務がほとんどでした。
そして疲労も5日かけて徐々にマックスに、部屋の状態もキレイ→乱れ始める→散乱と変化^^;
遅番が終わった翌日、散乱した部屋を見て焦って掃除をし、気持ちの切り替えのためにヨガに行く→スッキリして明日からまたがんばろうと思える。
この繰り返しでバランスを取っていました。
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これはあまりよくないので、やっぱり部屋も心もピークになる前に少しずつリセットした方がいいですね。
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営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)