久しぶり…

こんにちは

MAKOTOです。

休館日や休講などで、今日が4月初めてのレッスンになってしまいました。

暖かい日の後に急に寒くなったり、

そこに花粉のダメージを受けてしまい、

今回は2日間ダウンしました

今回、疲れを溜めないように気をつけよう！と

あらためて気を引き締めました

そうこうしているうちに桜の季節は終わってしまい、

新緑の季節に向かっていますね！

今月も呼吸を整えて、

ココロも身体も元気で健康に過ごしましょう。