パークヨガ

こんにちは！

お久しぶりのhiromiです

 

今月は体調不良や休館日等が重なり、1回だけのレッスンとなりました。

ご心配をおかけして申し訳ありません

代行してくださったMAKOTO先生の久しぶりの水曜夜のレッスンを楽しんでいただけたようでよかったです！

約１ヶ月ぶりのレッスンは気温も暖かくなり、シャヴァアーサナも心地よかったです。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

 

話は変わり、最近緑化センターで開催されたパークヨガのレッスンを担当させていただきました。

 

初めて募集をかけた場所でしたが多くの方が参加してくださりました！

まだ少しひんやりした新鮮な朝の空気、それを取り込もうと大きく広がる身体、

室内とは違う１秒１秒変わっていく視界、凹凸のある地面にマットを敷き安定をしようと足に集中する意識、

環境の全てがヨガをする時間をサポートしてくれてとても有意義な時間になりました

※そしてその後ご飯付き！ワオ！

 

捻りのポーズすると桜と空の絶景です

 

まだお試しレッスンでしたが、お声かけをいただいたので外でヨガができるくらい暖かい季節までは

また開催できそうです

たまにはお外でやるヨガもいいですよ。

興味のある方はぜひお声掛けくださいませ一緒に外へ飛び出してみましょう◎

 

※来週4月6日はまたお休みとなりますので4月13日にお会いしましょう

 

 

 

疲れすっきりヨガ　

水曜21:30-22:30

担当：hiromi