花冷え

こんにちは😃火曜日10時からのアンチエイジングヨガ担当の佐々木です。

桜は満開ですが、花冷えで寒いですね。確か先週の火曜日も寒くて雪がちらついたような。

三寒四温ですっかり春になるのかな？

今日はレッスンの後のバレエがおやすみなので久々に帰宅ラン。桜に癒されながら無事帰宅。

花見は上を向くので、スマホで下を向きがちな方にはおすすめですね。また、胸が開かれるので、交感神経も優位になりやすいので、前向きになれるかも⁉️

寒暖差に気をつけてお過ごしくださいね。

本日もご参加ありがとうございます😊またのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏🏾