みぞれ？

こんにちは。火曜日10時からのアンチエイジングヨガ担当の佐々木です。

桜も咲いてきたのにまた真冬の寒さですね。

レッスン終わってそのあとバレエのレッスン受けて外にに出たら、みぞれのように降ってました。

今日は暖かくしてお過ごしくださいませ。

今月から始めたバレエのレッスン、中々苦戦しておりますが、楽しんでやらせていただいてます。

先週、バレエの後にランニングしたら、めちゃくちゃ脚が軽くて、いつもより余分に走ってしまいました。やはり股関節をしっかり使うのがいいのでしょうか？

バレエの思わぬ効果にびっくりです‼️

改めて始めて大正解かと思ってます。

まだ体験された事ない方も是非試してみていただきたいなぁと思ってます。

本日もご参加ありがとうございました♪

またのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏🏾