ヨガのアイテム

こんばんは！

水曜夜の疲れすっきりヨガ担当のhiromiです！

いつもクラスへご参加ありがとうございます

お昼間はもう少しずつ春の気配がありますね

でもまだまだ夜は冷えるので、暖かくしてご来店くださいね！

 

皆さんは自宅ヨガを行うときの必要アイテムはありますか？

ヨガマット？ティンシャ？ヨガウエア？

色々ありますよね

私はパロサントという香木です。

自宅でヨガをする時は、空間の切り替えとしてこの木を焚きます。

とてもいい香りがするんですよ

浄化の作用としても使われるようで、海外では聖なる木とされています。

 

 

天然石のお店とか、アロマ系のお店にはたまに置いてるところもあるので、

ぜひ試してみてくださいね

 

今週の水曜日は祝日です。

クラスはお休みになりますので、また3月にお会いしましょう！

 

 

◉疲れすっきりヨガ

水曜日 21:30-22:30

担当：hiromi