紫陽花

今日もピラティスにご参加頂きありがとうございます😊

今日は朝から雨が降っていましたが、私のクラスの時間になると日差しも出て蒸し暑くなっていましたね。🌞

そんな中でも今日は少しフローを意識してストレッチも加えながらたくさん動いていきました。

60分フルに動いたので汗💦もかけましたね。

外に出た時にスッキリして気持ちいいです。

帰り道に紫陽花が綺麗に咲いていて更に爽やかな気分です。

また気持ちよく動いていきましょう。

竹原